床屋さんに聞いた頭皮にいいシャンプーの仕方 

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どうもヤンタカです。

「お前、頭頂部やばくね?」こないだ20数年間僕の頭を見ている床屋の友人にこんなことを言われました、

ハゲる原因は数多くあれど、まずはシャンプーの仕方について聞かれ、

「それは頭皮に悪いわ」と言われました、

そのシャンプーの仕方が

・ロクに髪を濡らさずにシャンプーをつける
・洗う時爪を立てガシガシ洗う
・リンスを地肌までつける
・すすぎが十分でない
・面倒くさいんでてっとり早く済まそうとする

振り返ってみるとこれじゃあ頭皮にいいわけないですよね、

皆さんはこんな洗い方してませんか?

そこで今回は床屋さんに聞いたシャンプーの仕方からドライヤーブロー、マッサージの仕方、おすすめシャンプー、育毛剤についてご紹介します!

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 ハゲない!?シャンプーの仕方

1・シャンプー前にてぐしで頭をかき上げる(ブラシでもOK)髪のほつれをほぐす
これはシャンプーの泡立ちを良くし、髪の毛の汚れを落としやすくする効果があります。

2・手で頭皮を包み込むような感じで、頭皮全体を動かすようにグルグルとマッサージ。
頭皮の血流を良くします

3・ぬるま湯でしっかりと湯シャン(髪を嫌と言うほど濡らす)
この時指の腹で軽く頭皮をモミモミマッサージ、この時点で髪の汚れがほぼ落ちます。

4・シャンプーは1プッシュか2プッシュまで、つけすぎ注意!
すすぐ時に地肌に残ってしまうことも・・

5・しっかり掌で泡立ててから
中々泡立たない時は皮脂が取れている証拠、二度洗いしましょう。

6・洗う時は爪を立てないで指の腹でやさしく洗う。
頭皮を傷つけるだけでなく、摩擦で髪が抜けてしまうことも・・

7・側面から頭頂部にかけて、ギュウ~っとマッサージしながら・・
頭の血液を頭頂部に全部集める感じ。皮脂や汚れを絞り出す。

8・洗い残しがないよう、しっかりすすぐ。
すすぎが甘いとかぶれやフケ、毛穴が詰まる原因に・・
髪の毛がキュッっとなるくらいまで念入りにすすぐ、
髪の毛を指全体で挟み込みポンポンとたたくイメージ、
頭皮についたシャンプーを洗い流しましょう。

9・リンス、コンディショナーは地肌につけない
髪をコーティングしますが、コーティング剤が毛穴をふさぎ、
後につける育毛剤が入りづらくなります。

★ポイント

シャンプーを泡立てる時、手をおわん型にくぼめて反対側の手で、
くるくる回すと空気が入り泡立ちやすくなります。

★洗う順番

左右の耳の後ろ、襟足、側頭部、こめかみ、生え際、頭頂部
最終的に頭頂部に血液を集めるイメージで。

 タオルドライ

髪を洗い終えたら、タオルで髪を拭いていきます、

この時にガシガシ力を入れて拭いていませんか?

摩擦により髪の毛にダメージを与えてしまうので、やさしく拭きましょう!

・頭皮の水分をもみもみ拭く、タオルに水分を吸着させる感じ。
・タオルで髪を包み込みポンポンと叩くように拭く。
・水滴が垂れない程度まで軽く拭くくらいで問題ないです。
・マイクロファイバーやリネン(麻)、綿100%の様な柔らかく、速乾性、吸水性に優れたタオルでドライすれば尚いいです。
・濡れタオルを長時間まかない。
髪が蒸れてしまい、ダメージに繋がることも・・TVなどに見いってしまうとありがち。

 ドライヤーブロー

タオルドライが終わったら、濡れた髪を放置せずにドライヤーをかけます。

あまり放置すると、雑菌が繁殖して臭いの原因にもなるし、なにより濡れた髪の毛は、

キューティクルが開いた状態になっているので、髪が傷む可能性があります。

キューティクルとは髪の保護膜で魚のうろこの様な形をしていて、

これが開くと保護しているたんぱく質や水分を外に逃してしまいます、

なので洗髪後はなるべく早くブローする事をおすすめします。

しかし髪は熱に弱いので、近くで当てたり同じ所にずっと当てたりすると、

ダメージに繋がるので注意が必要です。

まずはしっかりタオルドライ
ドライヤーの当てすぎもダメージの原因。

強風温風で乾かす
これでざっと水分を取っていきます。この時近距離に注意、最低でも20センチは離して。

弱風にして髪の根元から乾かす。
根元から乾かすことで時間の短縮になります。

毛先を乾かす。
この時ドライヤードライは9割程度に・・後は余熱で乾かす。ドライヤーで毛先を完全に乾かすと、乾燥しすぎで傷む原因に。

ロングの方は下を向いてブローする。
根元が乾きやすくなるのと、バサバサ防止

 育毛剤をつける

つける育毛剤によって良く乾かしてつける場合や、タオルドライ程度で有効成分が毛穴まで入っていかない育毛剤があるので、使っている育毛剤の説明書の指示に従って下さい。
僕はどんな育毛剤でも、完全に乾かしてつけるのを推奨してます。
濡れた状態でつけると水分で薄まり、成分の効果を十分に発揮できないからです。

・量
直接頭皮全体にまんべんなくつける。
おすすめ育毛剤は後程紹介します。

・場所
気になる所だけでなく頭皮全体に・・

・仕上げ
つけた所を指の腹で押えます、
グーッと押えて体温で温めてゆっくり頭皮に染み込ませていきます。

 頭頂部から遠い所からマッサージ

まず親指を除く4本指の腹で、頭頂部にしわをよせる感じで、首筋から上へマッサージ。
次に2本の指(人差し指、中指)を首の後ろの付け根にあてる、

ここ、

そこから真っ直ぐ上に向かって押し上げる。
血流が良くなります。
首が凝ってる人は気持ちいいと思います、
ただコリが激しい人は強くやると気分が悪くなったりするので、
最初はゆっくりやって下さい。
次に耳の後ろの下にあるくぼみに中指をあわせて、4本の指で軽く回してマッサージします。

 頭皮全体のマッサージ

首筋のマッサージで血液を循環させたら次は頭全体のマッサージをして行きます。

ここで大事なのが頭皮を持ち上げるように、頭頂部に血液を集めるイメージです。

4本の指を軽く開いて耳の上にあてる(側頭部)
そこからゆっくり上に持ち上げる、つり目になる感じで、
ギューっと頭皮が上にあがったら、頭頂部に血液を集める感じで、
両手先が頭のてっぺんでこんにちはする様に合わせる。

うなじから後頭部
指をうなじから後頭部にかけて小さく円を描いて回しながらマッサージする。

おでこのマッサージ
おでこに4本指を当て、頭頂部に向かって押し上げる。
おでこにしわをよせ、眉毛をつりあげるイメージ。

鎖骨トントンマッサージ
鎖骨をトントン軽くマッサージ、結構痛いので最初はやさしく、慣れてきたら少し強めにして
鎖骨が赤くなるまでやる。血流が良くなります。

胸首マッサージ
胸、首、腕の裏を手で赤くなるまでマッサージ
掌でコシコシ擦ります。この部分を擦ることで頭まで血の巡りが良くなります。

とにかく血の巡りを良くするのがいいんですね。

できるだけやって見る事をおすすめします。

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 絶対おすすめシャンプー

僕は子供の頃から髪がバリバリで、

20年来の床屋の友人に、「お前はハゲる」と言われ続けてきました。

そんな僕が調べに調べ、こだわったシャンプーは数多くあれど、

その中で最強シャンプーをご紹介します。

それがこちら↓

「チャップアップシャンプー」!

これ今まで使ってきたシャンプーの中で最高です!

ノンシリコン、弱酸性、オーガニック、アミノ酸

髪に悪い成分は何も入っていません!

泡立ちも申し分ありません、

ちょいと普通のシャンプーよりはお高いです。

シャンプー300mlで

・公式サイトで単品購入4180円+送料660円=4840円
・2本セットで7100円+送料660円=7760円 1本あたり3550円
・3本セットで9840円+送料660円=10500円 1本あたり3280円
・定期購入3280円+送料無料
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通常シャンプー4180円 育毛剤7400円です。
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通常シャンプー4180円 トリートメント2980円です。

お高いですが何にすれば良いか迷ってるなら間違いなくおススメです!

使い心地

手がしわしわでごめんなさい(笑)

はちみつの様なトロっとした感じ、

程よい甘い香りで、男性女性問わず使えます。

ノンシリコンなのに泡立ちがいい!

出来が他と比べものにならないくらいいいので、

プッシュした時に古いシャンプーのカスがボロッと出てくることもまずありえません。

僕は乾燥肌でカサカサしてるのですが、カサカサが無くなりしっとりしてきました。

僕とは逆に油っぽくベタベタ肌の友人の感想も、洗髪後のサラサラ感が長く続くと言っていました。

天然成分が頭皮の質感を程よく保ってくれていると思います。

あと抜け毛が減りました!!使用して約1年、これは実感しています。

頭皮の油っぽい臭いも無くなりました、

育毛に関してはあまり実感していません、結局洗い流してしまうので、

最初からシャンプーに育毛は求めていませんでした、

でも育毛剤もちゃんと使ってます。

おすすめ育毛剤

それがこれ!

チャップアップ育毛ローション」です!

単品で7400円するのでシャンプーとセットで購入する事をおすすめします。

120mlでこの値段!ハッキリ言って高いです!

これは1回1回「シュッシュッ」と押すプッシュタイプです、レーザー状にに噴射され、無香料でお出かけ前に使っても気になりません。

個人的には先が尖って、チョンチョンと直接地肌に付ける方が好きなのですが、

文句の付けどころもなく使い心地は最高です!

まずは頭部全体にプッシュします、

いっぺんにではなく、少しづつ頭皮にかかるようにプッシュします、

目安としては、20~30プッシュくらいです。

そして4-14-2で紹介したマッサージをすればより効果が得られると思います。

サラサラで使いやすいです。

これは使用して約半年くらいなんですが、

たしかに髪にコシやハリが出てきたように思います。

髪にいいシャンプーや育毛剤でお悩みの方は是非チャップアップおすすめしますよ!

チャップアップ公式サイトはこちら

後は正しいシャンプーの仕方を毎日実践すれば、ひょっとしたら1年後には髪がフサフサに?

なんてこと期待しながらやってみては?

少しでも参考になれば幸いです。

最後までお読み頂きありがとうございました。

ヤンタカでした。

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